Palyginimui pateiksiu maisto derinima pagal Ajurveda.Paskaicius,pastebetume,kad veik niekas nesiskiria-maisto derinimo rekomendacijos tos pacios.Dar galetume sugretinti P.Brego ir kitu sveikuoliu,ar net pacios oficialiosios dietologijos siulomas maisto derinimo lenteles,ir visur rastume tapatuma.Sveikos mitybos principai visur tie patys smile.gif


NESUDERINAMI MAISTO PRODUKTAI
Su ankštiniais – vaisiai, sūris, kiaušiniai, pienas, jogurtas.
Su bananais - pienas, jogurtas.
Su bulviniais (bulvės, pomidorai, baklažanai, pipirai, tabakas, šunvyšnė) - jogurtas, pienas, melionai, agurkai.
Su citrina – jogurtas, pienas, agurkai, pomidorai, mango.
Su grūdinėmis – vaisiai.
Su jogurtu – PIENAS*, kiaušiniai, melionas, rūgštūs vaisiai, karšti gėrimai (t.t. kava, arbata), mango, krakmolas, sūris, bananai, bulviniai.
Su karštais gėrimais – mango, sūris, jogurtas, krakmolas.
Su kiaušiniais – PIENAS, jogurtas, vaisiai (ypatingai melionas), sūris, ankštiniai, kičris, bulvės.
Su krakmolu – pienas, kiaušiniai, bananai, mango, datulės, ankštiniai, razinos.
Su kriaušėmis - ryžiai, jogurtas, pienas, melionai.
Su kukurūzais – datulės, razinos, bananai.
Su medumi – sviestas gi (lygiomis dalimis), grūdiniai, ridikai, karštas, aukštesnės, nei 71 laipsnis maistas, braškės.
Su melionu – VISI PRODUKTAI! Ypatingai pieno produktai, grūdiniai, krakmolas, sūris, keptas maistas.
Su pasukomis – bananai.
Su pienu (su juo būna daugiausiai bėdos) – BANANAI, jogurtas, kiaušiniai, rūgštūs vaisiai, kičris, daržovės, ankštiniai, mielinė duona, moliūgai, citrinos, aliejus, ridikai, druska, sezamo saldainiai.
Su ridikėliais - bananai, razinos, pienas.
Su vaisiais – kaip taisyklė visas maistas (išskyrus tam tikros kombinacijos, kai sutampa rasa*, viryja* ir vipaka* (pvz. pienas su datulėmis).
Su mėsa, žuvimi – ankštiniai, kiaušiniai, karšti gėrimai, pienas, jogurtas.