Kraujo ir limfos valymas

Valant krauja nuo slaku,toksinu,drusku..yra svarbus prakaitavimo procesas.Todel krauja ir limfa geriausia valytis besigarinant pirtyje,kur gausiai prakaituojame.Taciau valytis krauja nerekomenduojama,jei nera isvalytos kepenys,inkstai,o ypac zarnynas,nes esant aukstoje temperaturoje,zarnyne esantys toksinai,tersalai ims smarkiai absorbuotis i organizma...Kaitintis pirtyje,valant krauja,tinkamiausias laikas nuo 20-22val vakare.Pries tai kizmos pagalba isvalyti zarnyna,apsiplauti kuna.Tuomet isgeriama Glauberio druska(1s. stiklinei silto vandens) ir einama garintis.Imama gausiai prakaituoti.Tuomet geriamas gerimas is sumaisytu 900ml apelsinu,900ml greipfrutu,200ml citrinu sulciu ir 2l tirpsmo vandens(uzsaldytas ir atitirpintas vanduo).Gerti reikia po 1/2-1 stikline kas 30 min.Visa ta laika buti pirtyje.Taip daroma tris dienas is eiles.Kasdien pasigaminama nauja gerimo porcija.
Jei garintis pirtyje nera galimybiu tuomet ,ryte isgerus Glauberio druskos,keleta kartu per diena palisti po karstu garuojanciu dusu.Taciau vietoj duso guleti vonioje -negalima.
Mityba turi buti augaline,be gyvuliniu baltymu,saldziu ir krakmolingu patiekalu.

Kraujagysliu bei limfos sistema isvalyti galima geriant sia arbatzoliu arbata:4 saukstus susmulkintu jaunu pusu spygliu,2-3 saukstus susmulkintu erskecio vaisiu,2 saukstus sausu svoguno lukstu,2 saukstus laukinio alyvmedzio lapu sumaisyti ir uzpilti 1l verdancio vandens,per nakti palaikyti siltai(pvz termose).Ryte perkosti per 6 sluoksniu marle,nuspausti.Per diena vietoj vandens,palaipsniui didinant doze,isgerti 0,5-1,5l sio antpilo.Gerti reiks iki kokiu 4 menesiu.

Krauja valo ir tokios vaistazoles:gudobele,raudonelis,ypac kiaulpienes saknys,kadagio uogos,pusu spygliai,krapu seklos...Darytis arbatas ir gerti.

Valymo metu patariama vartoti ziedadulkes.Jos atstato lasteles,ju funkcijas,biolauko struktura,visa organizma.