Badavimas ir sauna

Saunos nauda seniai zinoma kaip vienas is naturaliu budu valyti organizma,bei raminanti terapija..Net cia kazkuriame puslapyje aprasytas kraujo,limfos valymas pirtyje,kai geriama daug skysciu ir gausiai prakaituojama.
Zinoma,nevalgius.Saunoje,kai padideja kuno temperatura vyksta stipresne kraujo ir medziagu apykaita.Nuo karscio atsiveria odos poros-vyksta giluminis sios valymas.Kartu su prakaitu pasisalina is gilumos slakai,toksinai,druskos...
Bet pries kaitinantis saunoje organizmo valymo tikslais,patariama issivalyti zarnyna,nes aukstoje temperaturoje zarnyne esantys tersalai ima smarkiai absorbuotis i organizma.Badavimas ir sauna-pagreitintas/palengvintas organizmo valymas.Ypac saltu metu.
Taciau sauna rekomenduojama zmonems turintiems sveika sirdi,bei normalu spaudima